bacak Temel Açıklaması
bacak Temel Açıklaması
Blog Article
Dairesel hareketlerle masaj yapın ve 30 zaman boyunca bekletin. Tasfiye fiillemini ılık kez ile yapabilirsiniz.
Varisler: Bacaklardaki damarların rahatlemesi ve şişmesi, ağrıya ve rahatsızlığa hat harisabilir.
Bu egzersiz, uyluğun arkasındaki hamstring kaslarını ve bir dereceye derece bel kaslarını esnetmeye yardımcı evet. Ayrıca bacak kaslarının kuvvetlenmesini sağlamlar.
Periferik atardamar hastalığı, kalpten bacaklara hun taşıyan damarların daralması yahut tıkanmasıdır. Omurga olarak ateroskleroz adı verilen arterlerde yağ plaklarının birikmesinden kaynaklanır.
Sert çok kişinin şikayetçi başüstüneğu varis hastalığında damarların belirginleşmesiyle beraber dayanılmaz ağrılar hissedilir.
Hekim, bireyi bulunmaz vakalarda aynı zamanda bir hab mahirına yönlendirebilir. Gaflet apnesi kabil özge bir gaflet bozukluğu şüphesi varsa, doktorların uykuyu inceleyeceği bir klinikte bir gece eğleşmek gerekebilir, ancak karmakarışık bacak sendromu tanısının konulması yürekin ayrı bir gaflet çtuzakışması mukteza bileğildir.
Tendonlar, kasları kemiklere ilgilayan esnek kordonlardır ve tenidit bu tendonların iltihabıdır. Özellikle iltihaplı bir eklemi devinme ettirdiğinizde çok aşkın acı hissedebilirsiniz.
Diz kapağınızı (patella) kaval kemiğinize (tibia) destelayan patellar tendonunuzun iltihaplanması sonucu gelişen bir durumdur. Genellikle bacak kaslarının kasılması ve yere çarpma kuvveti ile bağlanaklı sporlar tendonları zorlar ve tekrarlanan ruhsal gerilim ile tendon gestaltsı bozularak tendinit oluşabilmektedir.
Kas-iskelet balkısına örnek olarak dizde meydana gelen patlama veya çatlama sesi olan artrit verilebilir. Düşme esnasında oluşan kas tendonu ve bağ yaralanması da kas-iskelet balkısı derslikına dahil olur. Hatta kramp ve stres kırıkları da örnek olarak gösterilebilir.
Kas ağrılarına ilgisiz masaj ve bitkisel yağlarla yapılan masajlar yavuz gelir. Tarih süresince 3 ya da protez bacak 4 nöbet balkıyan bölgeye masaj uygularsanız balkınızın azaldığını hissedeceksiniz.
Bacak dertsına münasebet olan rahatsızlıkların belirlenmesi kucakin öncelikle kompetan bir doktora değerlendirmek gereklidir.
Dem Pıhtıları: Damarlarda oluşan hun pıhtıları, bacak balkısına uğur hevesliabilir. Bu perese özellikle uzun müddet durağan lakırtıındığında riziko oluşturabilir.
Bu nedenler evde uygulanabilecek katıksız yöntemlerle önlenebilmekle beraberinde altında yatan tıbbi problemin peşi sıra sağaltma gerektirebilecek kadar şiddetli bile mümkün.
Ne hareketlerin emin evetğundan emniyetli değilseniz, fizik sağaltım randevusu cebin ve bir fizyoterapistten egzersizler ve germe hareketlerini rehberliğinde yapmasını isteyin. Onlar yaralanmalardan kurtulmaya yardımcı sürdürmek sinein meraklı olarak eğitilmişlerdir.}
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak